Fundacja Zacznij od Siebie na XXIII Memoriale Wagnera

Sport uczy, że nie wszystko da się przewidzieć. Można być świetnie przygotowanym, mieć plan na mecz i mocny zespół, a mimo to w jednej chwili sytuacja na boisku może się zmienić.

Podobnie jest w życiu i właśnie o tym rozmawialiśmy podczas XXIII Memoriału Huberta Jerzego Wagnera. Przez trzy dni byliśmy tam, gdzie sportowe emocje spotykały się z pytaniami o zdrowie, przyszłość i własny Plan B. Te rozmowy miały konkretny cel: pokazać, jak przejść od „wiem, że warto” do „wiem, co zrobić”. Dotarliśmy z tym przekazem do ponad 2 000 osób, podpowiadając im, jak już dziś zadbać o Siebie i przygotować się na to, czego nie da się przewidzieć.

Zaczęło się od prostego pytania: ile lat chcesz żyć w zdrowiu?

Jedną z atrakcji naszego stoiska był życiomierz. Jego zadanie nie polegało jednak tylko na pokazywaniu liczb. Chcieliśmy zatrzymać uczestników Memoriału na chwilę i zapytać: Ile lat chcesz żyć? A ile z nich chcesz przeżyć w zdrowiu i dobrej kondycji?

To pytanie brzmi prosto. Dopiero kiedy trzeba podać konkretną liczbę, zaczyna uruchamiać kolejne:

-Czy dziś robię coś, co zwiększa moje szanse na taką przyszłość?

-Czy regularnie się badam?

-Czy dbam o siebie dopiero wtedy, kiedy organizm zaczyna wysyłać sygnały ostrzegawcze?

i czy poza Planem A mam również rozwiązanie na sytuację, której nie planowałem?

Drugim punktem, który przez trzy dni przyciągał uczestników, był refleksomierz. Tu teoria kończyła się bardzo szybko. Liczyły się koncentracja, reakcja i ułamki sekund. Była rywalizacja, śmiech, kolejne próby poprawiania wyników i porównywanie ich z rodziną czy znajomymi, ale również ta zabawa miała dla nas drugie dno.

Sprawdziliśmy, jak uczestnicy myślą o swoim zdrowiu i przyszłości

Podczas Memoriału prowadziliśmy również ankietę wśród uczestników. Chcieliśmy lepiej zrozumieć, jak myślą o własnym zdrowiu, przyszłości, bezpieczeństwie i przygotowaniu się na sytuacje, których nie da się przewidzieć.

To był ważny element naszej obecności na wydarzeniu, bo zamiast wyłącznie mówić o profilaktyce i Planie B, mogliśmy również posłuchać samych uczestników ich doświadczeń, podejścia i tego, co rzeczywiście jest dla nich ważne.

Ankieta dobrze uzupełniała rozmowy prowadzone przy stoisku. Pokazywała, że pytanie o przyszłość nie kończy się na tym, jak długo chcemy żyć, ale dotyczy również tego, jak chcemy o tę przyszłość zadbać już dzisiaj.

Trzy dni, setki rozmów i jeden ważny wniosek

Nasze stoisko przez wszystkie dni Memoriału cieszyło się dużym zainteresowaniem. Przychodzili do nas dorośli, dzieci, całe rodziny i kibice, którzy pomiędzy sportowymi emocjami znajdowali moment na rozmowę o sobie. Bo dbanie o Siebie nie zaczyna się wtedy, kiedy coś przestaje działać. Zaczyna się wcześniej. Od Siebie.