Różowy Październik. Zacznij od Siebie!
1 październik 2026
Październik to miesiąc, w którym szczególnie głośno mówimy o profilaktyce raka piersi. Różowy Październik przypomina nam, jak ważne są świadomość, regularne badania i uważność na własne ciało.
Ale sama świadomość nie wystarczy. Najważniejszy jest pierwszy krok.
Dlatego jako Fundacja „Zacznij od Siebie” zachęcamy kobiety w całej Polsce:
Nie odkładaj Siebie na później - Zacznij od Siebie - Zbadaj się.
Dlaczego warto zacząć od Siebie?
W profilaktyce raka piersi ogromne znaczenie ma regularne wykonywanie badań i odpowiednio wczesna diagnostyka. Dlatego nie czekaj, aż pojawi się powód do niepokoju.
Sprawdź, kiedy ostatnio wykonywałaś badania profilaktyczne. Pamiętaj o regularnym samobadaniu piersi i obserwuj swoje ciało. Jeśli zauważysz niepokojącą zmianę, skonsultuj ją z lekarzem.
Profilaktyka to działanie PRZED, a nie PO.
Zrób pierwszy krok. My Ci w tym pomożemy.
Chcemy nie tylko przypominać o badaniach, ale także ułatwiać kobietom rozpoczęcie regularnej profilaktyki.
Dlatego przygotowaliśmy bezpłatną instrukcję samobadania piersi.
Możesz ją, zachować w telefonie lub wydrukować, aby mieć ją zawsze pod ręką.
Pamiętaj jednak, że samobadanie nie zastępuje badań profilaktycznych ani konsultacji lekarskiej. Jest jednym z elementów świadomej troski o własne zdrowie.
Zacznij od Siebie. I przekaż to dalej.
Różowy Październik może być początkiem dobrej zmiany. Nie tylko dla Ciebie.
Zbadaj się. Pobierz instrukcję. A potem przypomnij o profilaktyce innej kobiecie.
Mamie. Siostrze. Przyjaciółce. Koleżance.
Zapytaj ją po prostu:
„A Ty? Kiedy ostatnio się badałaś?”
Jedna rozmowa może stać się impulsem do działania.
Nie czekaj na „kiedyś”. Zacznij od Siebie – już dziś.
Udostępnij artykuł
Galeria
Inne artykuły
Zobacz, co jeszcze warto przeczytać
Fundacja Zacznij od Siebie na Business Match
Byliśmy na Business Match, by mówić o idei Fundacji Zacznij od Siebie i o tym jak ważne jest posiadanie własnego Planu B. Wystąpienie naszej prezeski, Aleksandry Friedel było jednym z tych momentów, które zostają z odbiorcą na dłużej i skłaniają do refleksji. 📹Posłuchaj, jak o tym wystąpieniu mówi Dorota Sierakowska - https://www.instagram.com/fundacjazacz...
O Planie B warto mówić głośno
Misja Fundacji Zacznij od Siebie dociera coraz szerzej, tym razem wybrzmiała na antenie Kanału Zero. Aleksandra Friedel, nasza prezeska, opowiedziała o osobistej historii, która zapoczątkowała Fundację Zacznij od Siebie, oraz o idei posiadania własnego Planu B. Bo nie ma jednego rozwiązania dobrego dla wszystkich. Ważne, by świadomie wybrać swoje i zadbać o ...

Fundacja Zacznij od Siebie na XXIII Memoriale Wagnera
Sport uczy, że nie wszystko da się przewidzieć. Można być świetnie przygotowanym, mieć plan na mecz i mocny zespół, a mimo to w jednej chwili sytuacja na boisku może się zmienić. Podobnie jest w życiu i właśnie o tym rozmawialiśmy podczas XXIII Memoriału Huberta Jerzego Wagnera. Przez trzy dni byliśmy tam, gdzie sportowe emocje spotykały się z pytaniami o z...

